現在睡眠問題越來越多，在日常生活中有些人根本睡不著或是有些人睡不安穩，還有些人睡覺打呼嚕。特別是睡覺打呼嚕的人，卻被大多數人認為這是睡眠好的表現。但是，醫生卻說這是因為患上了睡眠窒息症而導致的。臨床證明大約有90%睡覺打呼嚕的人患有睡眠窒息症。那麼怎麼樣才能確定自己是不是患有睡眠窒息症呢？醫生建議做睡眠窒息測試。
睡眠窒息測試包括呼吸監察、進行腦電圖、心電圖、肌電圖測試，以及在深度睡眠過程中有沒有上呼吸道閉合而導致血液中供氧不足出現窒息狀況。這種窒息分為輕度、中度和嚴重三種狀況，醫生可以根據不同的程度進行針對性的治療。有些狀況是可以手術治療了，有些不能進行手術，那麼就可以佩戴鼻罩，以緩解睡眠中呼吸不暢。
專家通過臨床研究發現產生睡眠窒息的原因分為四種，第一是因為頜面部、咽喉部結構原因造成的。如果扁桃體增大，睡眠時就會阻塞呼吸道，發生睡眠窒息。第二是因為隨著年齢的增大，咽喉及舌頭的肌肉張力不足，產生鬆馳導致呼吸不暢。第三是因為咽喉或舌頭有疾病影響了呼吸。第四是因為肥胖、勞累以及飲酒過量等引起。睡眠窒息測試是確定是否有睡眠窒息症的醫療手法之一。而且鼻罩也是緩解睡眠窒息的有效方法。
