雅兴也是一种健康

当东方刚刚吐晓黎明来临之际，你也许在散步、舞剑、打球、练太极等各种有益的健身。当夜幕降临万籁俱寂的此刻，他抑或在上网、赏乐、读书、看电视等各种有益的娱乐。这都是我们的兴致所在，而干这些事的同时，我们心情舒畅、身心健康。

是的，随着社会的进步、物质生活的富裕、工作节奏的加快。人们越发注重自身的养生之道，更渴望精神生活的需求与富足。退休的老人独自游历42国，80后年轻小夫妻辞职穷游黄金海岸景点并双双供职澳大利亚旅游网，92岁老人穿越沙漠等等这些事迹无一不说明，兴致所在，身心受益。

生活在大千世界，食饮这五谷杂粮，身居于世俗的红尘，历经那风雨的波折。我们的身心真正纯健康的为数不多，往往处于亚健康状态。特别我们的心境犹如天气一样。每天不都是艳阳高照、丽日风清。每每更是阴霾密布，狂风骤雨。

读一本赏心的书籍，写一手龙飞凤舞的毛笔字，打一段太极或是赏一场花事，用雅兴调节生活，更为人生涂上色彩。心之所至，雅兴之于，伴随着我们走过每一个快乐的季节，丰富和充实多彩的人生之旅。心理的健康比身体健康更有效，心悦则益寿，心塞徒悲伤。